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南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜
时间:2025-11-30 12:22:54 出处:焦点阅读（143）
锅里放入油，南瓜调入少许盐，连皮随意）；
2、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸至南瓜全熟，焗南
原料：小南瓜半个、南瓜盐适量，连皮
做法：
1、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，加料酒和少许水；
5、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄
贝咸咸蛋黄2个、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；4、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6、关火撒上葱花即可。葱花少许。料酒1匙、
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